Перейти к содержимому

Зеленый чай

Зеленый чай является одним из видов чая Camellia Sinensis листья которого, в отличие от черного чая , собирают свежими, подвергают обжигу, прессованию, измельчают и сушат. Зеленый и черный чай, приходит к нам из кустарника или небольшого дерева , произрастающего в тропических лесах Азии. В настоящее время это растение выращивается и продается в Азии, Африке, Южной Америке и Северной Америке. В частности, Китай, Япония и Вьетнам являются основными производителями зеленого чая вмире.

Существует много преимуществ зеленого чая: онулучшает познание мира, уменьшает холестерин ЛПНП, предотвращает рак, артрит и нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. Также можно потреблять чай, чтобы похудеть и предотвратить преждевременное старение кожи.

Внимание: зеленый чай содержит кофеин; поэтому минимизируйте потребление, если вы страдаете от расстройства здоровья, которое усугубляется кофеином, например, бессонница или тахикардия.
Потребление зеленого чая не рекомендуется для детей и людей с гипертонией и анемией.

Преимущества зеленого чая

Зеленый чай используется в профилактике рака, он защищает от радиации, если его принимать ежедневно, по крайней мере, за неделю до того, как подвергатся облучению.

Противопоказания зеленого чая

Из-за содержания кофеина чай может вызвать бессонницу, нервозность и повышенное кровяное давление. Кроме того, его содержание в танинах мешает поглощению железа, поэтому чрезмерное потребление зеленого чая может вызвать анемию.

Наличие зеленого чая

Супермаркетах он доступный в пакетиках, а большие пакеты из сухого зеленого чая доступны в азиатских магазинах чая, травниках и альтернативных магазинах.

Совет . В зависимости от места происхождения чая климатические условия меняются, и поэтому существуют разные сорта зеленого чая. Выбор и сбор чая должны проводиться, когда растение достигает возраста 3 лет и обычно повторяется три раза в год. Собираются почки молодого чая, которые формируются от 5 до 6 листьев, расположенных вокруг закрытого бутона.

Трюки красоты с зеленым чаем

Благодаря вяжущим свойствам зеленого чая вы можете сделать шампунь для жирных волос или самодельных масок. Кроме того, он активирует циркуляцию крови и сжимает кровеносные сосуды, что идеально подходит для устранения темных пятен, которые появляются под глазами. Поэтому, если у вас темные круги, вымойте два хлопковых диска в виде вливания зеленого чая и дайте им отдохнуть на глазах в течение 5-10 минут, примерно.

История чая

История чая восходит к 3000 г. до н.э. , когда китайцы поселились в районе реки Хуанхэ и начали практиковать сельское хозяйство. Уже в те времена чай использовался в лечебных целях, так как он помогает предотвратить и улучшить некоторые недуги. Только в семнадцатом веке он распространяется на Европу , становясь очень популярным напитком. Потенциальные преимущества чая стали известны во второй половине двадцатого века благодаря различным научным исследованиям. В результате этих исследований было обнаружено, что чай содержит высокие уровни полифенолов вещества, которые имеют антиоксидантные, антибиотические и противоопухолевыми свойствами,  что помогает предотвратить болезни сердца и печени.

А вы знаете это: полифенолы — класс химических соединений, характеризующихся присутствием более чем одной фенольной группы на молекулу. Эти вещества часто содержатся в растениях. Полифенолы подразделяются на танины, способные к гидролизу, которые являются сложными эфирами галловой кислоты.

Опубликовано